02/09/2019

Dans le rythme souvent effréné de nos vies modernes, s’accorder avec régularité et assiduité un moment de pause est indispensable à notre santé et notre équilibre.

Les séances de yoga et de sophrologie sont ces moments idéaux pour se recentrer et se retrouver soi-même....

06/01/2019

de tout coeur!

02/01/2018

Rencontres au détour d'un tapis de yoga, communauté de coeur et d'esprit pour partager nos valeurs communes et les voir grandir tout autour de nous...

Découvertes dans la profondeur d'une respiration, d'une asana ou d'un mudra... le yoga nous révèle à nous-mêmes dans l'...

31/08/2017

Et voici pour vous accompagner toute l’année le programme yoga et sophrologie que je vous ai concocté.

Tout d’abord la grande nouveauté, pour laquelle je me suis formée, cet été, auprès de l’Institut De Gasquet à Paris, ce sont des séances de yoga pré et post-natal ! Le...

17/01/2016

La respiration yogique ou pranayama revitalise le corps, calme les émotions et amène une grande clarté mentale.

Kapalabhati s’inscrit parfaitement dans notre programme de détox du mois de janvier !

 

Kapalabhati - respiration du crâne brillant - est un exercice qui nettoi...

21/12/2015

Après quelques séances d’initiation pour découvrir cette belle méthode de détente et de développement personnel, le premier cycle sur le thème de la respiration  s’est déroulé du 12 novembre au 11 décembre. Au cours de ces cinq séances, les participants ont exploré ave...

06/12/2015

Première « journée bien-être » organisée à la Tour d’Aigues par l’association BIOSEL.

 

Nous étions une vingtaine -adultes et enfants- pour une belle journée de détente et de découvertes.

Ce dimanche matin, j’étais très heureuse d’être prof de yoga et sophrologue ! C...

Please reload

Posts à l'affiche

Vive la rentrée!

30/08/2016

1/8
Please reload

Posts récents

January 6, 2019

January 2, 2018