02/09/2019

Dans le rythme souvent effréné de nos vies modernes, s’accorder avec régularité et assiduité un moment de pause est indispensable à notre santé et notre équilibre.

Les séances de yoga et de sophrologie sont ces moments idéaux pour se recentrer et se retrouver soi-même....

06/01/2019

de tout coeur!

03/09/2018

Après la coupure estivale, voici le temps de reprendre les activités régulières de santé et  bien-être.

J'emprunte cette citation à Frédéric Lenoir " Exister est un fait, vivre est un Art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance  à la connaissance, de...

02/01/2018

Rencontres au détour d'un tapis de yoga, communauté de coeur et d'esprit pour partager nos valeurs communes et les voir grandir tout autour de nous...

Découvertes dans la profondeur d'une respiration, d'une asana ou d'un mudra... le yoga nous révèle à nous-mêmes dans l'...

23/11/2017

A chaque pleine lune, je vous propose de me rejoindre pour une séance un peu particulière : YIN YOGA. Mariage du yoga et de la philosophie taoïste, saupoudrée de notions de médecine traditionnelle chinoise, le Yin est un yoga de la passivité. Il se conjugue parfaitemen...

31/08/2017

Et voici pour vous accompagner toute l’année le programme yoga et sophrologie que je vous ai concocté.

Tout d’abord la grande nouveauté, pour laquelle je me suis formée, cet été, auprès de l’Institut De Gasquet à Paris, ce sont des séances de yoga pré et post-natal ! Le...

30/08/2016

Namasté !

J’espère que vous avez pleinement profité de ce bel été pour vous reposer et vous ressourcer.  De mon côté, j’ai eu la joie de continuer à animer tout l’été des séances de yoga en plein air. Ce fût une très belle expérience, merci à tous les participants, merc...

12/07/2016

Simplement assise sur la plage, j’attends tranquillement le soleil.

Les hirondelles et les martinets dansent leur incessant ballet aérien, effleurent la surface lumineuse de l’étang, s’envolent d’un invisible coup d’aile très haut dans le ciel, redescendent comme des fl...

08/07/2016

Le hasard, qui n’existe pas – a guidé mes pas jusque chez Nathalie et Sophie Hipp, deux sœurs qui unissent leurs talents complémentaires pour partager leur expérience de l’auto guérison. Elles ont toutes les deux traversé la maladie et en reviennent enrichies de nombre...

08/07/2016

Les cours de yoga collectifs continuent cet été.

L'été est la saison idéale pour prendre soin de nous-même:  les journées plus longues, la chaleur ambiante, l'énergie de partage et de fêtes. Tout cela nous invite à nous connecter à nous même; à  nous offrir des moments...

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Vive la rentrée!

30/08/2016

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January 6, 2019